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这几天和几个年青东谈主在扫数开云体育，偶尔有少许小教授，走走路，没念念到给了我一个相称惊诧、相称惊悸的一个事实。

我这个年龄每天坚捏5公里足下的教授，要么跑步，要么快走。这两天正巧，几个年青东谈主咱们在扫数，效果没念念到，我5公里走下来相称邋遢，然则没念念到几个年青东谈主2公里的技术，有东谈主说走不动了，到5公里下来以后，几个年青东谈主腰酸背痛、气急袭击，这真实是我没念念到的。

按平素情况下，不管从膂力、元气心灵，已经体魄现象，年青东谈主的体魄一定是好于年龄长的体魄。在扫数洽商的技术，我学习了一个新词叫“脆皮年青东谈主”，这么的“脆皮”征象让我相称惊诧。因为年青东谈主不管从翌日的发展角度，已经目下的责任学习，莫得一个好的体魄是总共不成的。

对这种“脆皮”征象，我提议咱们年青东谈主真实是要改换了，把“脆皮”造成“硬核”。